Какие успокаивающие масла можно использовать дл�

Какие успокаивающие масла можно использовать дл�





Различные ароматические масла используют как средство поддержания здоровья и как способ сохранения красоты. Для того, чтобы масло принесло пользу, нужно правильно его подобрать и и правильно использовать.

Успокаивающие масла можно использовать, добавляя их в холодные компрессы, ванны и аромалампы. Для холодного компресса следует добавить нужные успокаивающие масла в стакан холодной воды, прибавить к ним морскую соль и перемешать. Затем нужно обмакнуть в стакан ткань, которая хорошо впитывает воду, и приложить её к вискам или на лоб.

В течение получаса для снятия нервного напряжения можно принимать тёплые ванны с добавлением успокаивающих масел, которые так же помогут вам успокоиться и расслабиться. Вы можете использовать для этого масло ромашки, пачули, валерианы, апельсина.

Так же можно добавить несколько капель успокаивающего эфирного масла в аромалампу. Следует помнить, что утром и вечером нужно добавлять в лампу разные эфирные масла. Например, для утра хорошо подходят такие масла, как мандарин, апельсин, розмарин, а для вечера больше подойдёт масло лаванды и голубой ромашки.

Чтобы правильно выбрать эфирное масло для решения определённой проблемы, нужна консультация ароматерапевта. Он подскажет какие масла подходят больше всего, а вы затем сможете выбрать масло, из предложенных специалистом, опираясь на свой собственный вкус.

Не нужно забывать, что эфирные масла имеют противопоказания к применению. По-этому, самостоятельно применять эфирные масла в качестве успокоительных средств не нужно.

Конструктор сайтов - uCoz