Аромамасла для похудения

Аромамасла для похудения





Аромамасла для похудения

Аромамасла для похуденияСегодняшняя моя статья для тех, кто борется лишними килограммами и тягой к перееданию из-за эмоционального состояния.

Аромамасла для похудения в сочетании с полезными продуктами, такими как сырые фрукты, овощи и цельные злаки способы навсегда решить проблему избыточного веса и вернуть вам идеальное здоровье.

Одна из причин, которая способствует тому, что мы толстеем, связана с нашим аппетитом. Если в мозг не поступают сигналы о том, что организм сыт после еды, то мы будем чувствовать голод. Эмоциональное состояние, стресс, депрессия и другие причины могут блокировать или заглушать эти сигналы. Однако наше обоняние может помочь подавить аппетит и решит многие проблемы связанные с нашим психическим состоянием.

Лучший способ обуздать тягу это использование ингаляций в ароматерапии. Для этого вам надо иметь дома аромалампу, которую вы, кстати, можете сделать своими руками, ароматическую свечу или диффузор. Сделайте смесь масел, которые я предложу ниже, и вдыхайте их ароматы. Помните, что для больше эффективности аромамасла следует менять каждый день на другие.

Рекомендуемые аромамасла для похудения

Ваниль. Аромат ванильного масла может уменьшить вашу тягу к сладкому. Используйте ароматические свечи или палочки с запахом ванили, чтобы контролировать себя в моменты слабости.

Бергамот. Стимулирует эндокринную систему и создает ощущение спокойствия и благополучия. Также снижает стресс. Объедините бергамотовое масло с лавандой используйте при приеме ванны. Добавьте 12 капель бергамота в ванную, заполненную водой, также капните несколько капель лаванды, ложитесь и наслаждайтесь.

Пачули. Это хорошее седативное средство, которое также помогает контролировать аппетит. Добавьте 12 капель пачули в диффузор и вдыхайте, если чувствуете, что готовы сорваться и переесть вредной пищи.

Жасмин и сандаловое масло. Помогают повысить уверенность в себе. Добавьте 12 капель в диффузор или аромалампу и вдыхайте ароматы.

Мята. Прекрасное средство, которое улучшает пищеварение и успокаивает желудок при его расстройствах. Также это мощно эфирное масло поможет вам чувствовать себя сытым после еды.

Также будут полезны ингаляции со следующими маслами:

  • Грейпфрут
  • Мускатный шалфей
  • Апельсин
  • Мандарин
  • Лимонник или лимонная трава


Конструктор сайтов - uCoz