Аромамасла для похудения

Аромамасла для похудения





Аромамасла для похуденияАромамасла когда-то называли благовониями, применяются они давно и в самых разных целях. Многие женщины еще в древние времена использовали их для обольщения мужчин. Применяли их в медицине, а также для выполнения различных обрядов.

Да, ароматические масла популярны еще со времен античности. Но именно использование их для оздоровления положило начало ароматерапии.

Целебные свойства ароматических известны уже давно. И в наше время их используют для лечения и профилактики многих заболеваний, а также для того, чтобы справиться с проблемой лишнего веса. Тем, кто использует аромамасла для похудения, они помогают не только привести вес в норму, но и хорошенько расслабиться, нормализовать работу нервной системы. Рассмотрим подробнее, какими путями можно это сделать и как именно данный метод воздействует на организм.

Как и какие аромамасла способствуют похудению

Итак, на сегодняшний день аромамасла вновь стали очень широко использоваться, и древнее искусство воплотилось на новый лад. Особенно интересуются их свойством для похудения женщины, именно они стремятся с их помощью вернуть стройность и грациозность фигуре. И многочисленные хвалебные отзывы утверждают, что это на самом деле эффективное средство.

Применяют аромамасла для похудения во время банных процедур, при ингаляции, массаже и даже пьют. Они помогают не только снизить вес, но и избавиться от накопившегося стресса, усталости. Это также важно для похудения, ведь именно при тяжелом нервном напряжении нам так хочется, порой, тянуться к еде. Для того, чтобы расслабиться и не думать о постоянных перекусах, достаточно использовать масла иланг-иланга, апельсина, жасмина, розы, лаванды или бергамота. Для этого нужно лишь добавить несколько капель в аромалампу или же на платок и вдыхать аромат на протяжении дня.

А вот притупить аппетит помогут аромамасла корицы, мяты, зеленого яблока, ванили. Отличное средство, если вы частенько не можете устоять против лишнего кусочка при виде вкусных яств. Достаточно только при виде блюда, которое так и хочется попробовать еще, капнуть немного одного из вышеперечисленных ароматических масел, а затем с силой вдохнуть его поочередно двумя ноздрями. Такое средство особенно помогает при диете.

Аромамасла для похудения помогают еще и как средство улучшения метаболизма. Как следствие, от этого и аппетит уменьшается, тогда вы перестаете переедать и постепенно сбрасываете вес. Не стоит забывать и о том, что они помогают избавить организм от лишней жидкости, что также способствует похудению. Нормализовать обмен веществ помогут аромамасла грейпфрута, имбиря, розмарина, кипариса, герани, лимона, можжевельника, кардамона и сладкого укропа.

Для избавления от токсинов и лишней жидкости и, как следствие, отеков чаще всего применяют масло можжевельника. Это также способствует похудению. С этой целью можжевеловое масло можно применят внутрь и снаружи. В первом случае 1-2 капли употребляют с кусочком хлеба 1 раз в сутки. А для применения снаружи составляют массажную смесь из можжевелового и кипарисового масла, которую также можно использовать и для ванн. Масло апельсина также помогает в очищении организма, так что не будет лишним делать массажи или принимать ванны и с ним.

Не будет лишним применять ароматические масла и как средство от растяжек. Благодаря массажу с ними в результате похудения кожа подтягивается, а не обвисает. Не удивительно, что часто они используются и в борьбе с целлюлитом. Лучше для кожи в данном случае подойдут масла жасмина, лимона, пачули, аниса, грейпфрута, кипариса, апельсина, а также иланг-иланга и мандарина.

Кому-то, конечно, покажется, что так худеть – это несколько необычно, однако это не значит, что метод не результативен. В конце концов, ничто не мешает вам использовать аромамасла в качестве вспомогательного средства к другим методам снижения веса: диетам, биологическим добавкам, занятиям спорта. Применяя различные способы в совокупности, вы обязательно похудеете, при том не только эффективно, но и приятно. Более того, с аромамаслами похудение будет качественным. Ведь вы избавляетесь от таких неприятных последствий быстрого снижения веса, как обвисшая кожа, целлюлит, многочисленные растяжки. Главное, это использовать аромамасла регулярно, тогда вы обязательно увидите результат.

Аромамасла для похудения – с чего начать?

Как же применять аромамасла для похудения правильно? Этим вопросом задаются многие люди, желающие испробовать данный способ снижения веса. И начинать нужно, прежде всего, с определения причины появления лишних килограммов. В зависимости от этого какие-то масла окажутся более эффективными, а какие-то – менее. Например, если проблема избыточного веса заключается в неправильном обмене веществ, то использовать в основном стоит именно ароматические масла с мочегонными свойствами и улучшающие метаболизм.

Отзывы

«Нюхаешь аромамасла и худеешь… Ага. Не верю я в эту чушь. Для ленивых совсем».

«Не знаю, доказана эффективность аромамасел для похудения или нет, но на меня они действуют однозначно – есть меньше хочу!»

«Нюхаю специальные ароматические масла, и есть не хочется!»

Конструктор сайтов - uCoz